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拉 大 脾 內 筋 好處
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運動完大腿後側好痛?1分鐘判斷是不是肌肉拉傷!大腿後肌拉 ...
你是否在快速跑步或比賽衝刺救球時,突然啪的一聲,然後大腿後側開始腫痛,走路變一拐一拐?這可能是大腿後肌拉傷。醫師指出,坐骨神經緊鄰大腿後肌, ...
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