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糖尿病飲食建議- Healthceo 健康自理

揀低升糖. 選食「低升糖指數(GI)」的食物。升糖指數即是指食物經消化後，影響血糖上升快慢及幅度的數值. 指數五十五或以下即「低升糖指數」，例如全麥 ...

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