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鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓力，同理自己，增加自信

... 花更多時間在網路上與完全不認識的人互動。我很清楚卡崔娜沒有與他人進行足夠的 ... 替代品罷了。卡崔娜在 Instagram 上展現的情緒如此開放和脆弱。儘管她渴望被現實中 ...

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