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拉筋的好处,六种常用拉筋的方法

... ，而且对身体也有很大的好处，今天就给大家讲讲拉筋这种运动，腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱 ... 拉膀胱经：. 两条带子挂到脚上，用力下拉 ...

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