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低頭族痠痛注意土法「吊頸健身」易傷神經物理治療「牽引 ...

歐陽健提醒不要自行亂試，物理治療的頸椎牽引，力量一般介乎於5至15公斤，不會超過20公斤，但「利用自身重量的『吊頸健身』一定不止這重量」！ 拉開頸椎 ...

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