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如何解決肩頸痠痛僵硬？治療師教你透過運動舒緩改善

人的腦袋重量約為體重1/10，也就是說100公斤的人光是他的頭就有10公斤！而負責拉起這個超級大重物的就是你可憐的肩頸肌肉，當我們頭越往前低時(力臂增加) ...

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