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玩電腦玩到「烏龜頸」上身？醫生教你3招找回健康脖子！

建議從復健開始，通常會做俗稱「拉脖子」的治療，做頸椎牽引，適當解除 ... 這個動作讓頸部脊椎承受了約27公斤的重量，長期下來就會成為「烏龜頸」。

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