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什麼是下背痛?下背痛症狀與治療6種方法,減少疼痛8種運動

復健 治療:可利用熱敷、冰敷、按摩、力、水、電刺激等治療,來減輕疼痛;改善背肌及腹肌的力量,強化脊椎的穩定;合適的運動,增加脊椎的柔軟度。日常生活 ...

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