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「優酪乳助消化又能減重？ 營養師談注意事項」 | 新聞稿

有些人喝了牛奶就會拉肚子，蔡玉思營養師表示是因為不能消化牛奶中乳糖的關係，優酪乳中乳糖已被乳酸菌消化一大半，所以較不會發生因乳糖不耐症而 ...

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