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拉肚子清宿便
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更年期調理 就要這樣吃: 精心規劃特效飲食.減緩更年期不適!
2 優酪乳中的乳糖已被益生菌分解,平常喝牛奶容易肚子痛、腹瀉或有乳糖不耐症的人, ... 的草莓、葡萄及富含胡羅富素的木瓜一起食用,可清宿便、養顏美容、瘦身、抗衰老。
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