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肌腱炎簡介 - 亞洲大學附屬醫院

物理治療：冷熱敷、深層熱療、低能量雷射、電療等，可以消腫止痛，改善發炎。 ... 運動治療：拉筋運動可以改善肌腱柔軟度，避免沾黏；肌力訓練可以加強肌肉力量，讓 ...

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