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[問題] 每天練劈腿，但筋越來越硬

但好像有些60多歲的老人也是劈的很順啊還是我練的不夠？但我每天都在練啊和我有一樣情形的人多 ... 20 F →purestone: 覺得右髖關節特別緊，右骨盆有時會痛 06/16 23:24.

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