你即將離開本站

並前往https://www.homecare.com.tw/news-detail.php?id=93

健身後肌肉不酸痛是為什麼？越痛效果越好嗎？

訓練完的隔天全身肌肉酸痛，並不是什麼"乳酸推積"，乳酸堆積在運動完幾小時內就 ... 拉斷的肌纖維在營養供給下，會自動修復，修復的過程表現為肌肉變大，這就是肌肉 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「拉筋隔天酸痛」的人也找了：

  1. 拉筋後酸痛怎麼辦
    2.
  2. 拉筋過度怎麼辦
    3.
  3. 拉筋痛ptt
    4.
  4. 為什麼拉筋會酸
    5.
  5. 拉筋痛到哭
    6.
  6. 每天拉筋會變軟嗎
    7.
  7. 拉筋過度痛
    8.
  8. 拉筋痛原因
    9.