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拉筋」，拉筋的「筋」究竟是甚麼？ PanSci 泛科學>總說運動 ...

... 拉筋，拉腿部的筋。你在累了的时候，会伸个懒腰，让自己放松下，这拉筋指的是 ... variant= 講解阻力帶用法02: 拉筋讓肌腱拉長延伸、放鬆肌肉。 圖片來源：華人健康網 ...

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