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訓練心得／不與傷共存、才能自在走跳—物理治療體驗 - 聯合報

... 拉傷、小腿肌及後側肌群拉傷），拉長復原時間。 2.髖關節的活動角度：髖關節的活動角度不佳，會導致臀部腿部肌群用力不佳，連帶影響跑步的成績。 髖 ...

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