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收操拉筋會讓腿變粗?! OH MY GOD?!

很多人看了上面的文字和實驗，就有疑問了——既然拉伸可以長肌肉，為什麼很多人還通過拉伸，使得小腿瘦了呢？ 這就要從小腿的肌肉構成以及為什麼你的小腿 ...

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