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[問題] 有筋也很硬的女孩嗎? - PTT

除了拉筋之外還有什麼其他的保養之道嗎? 聽說瑜珈有用可是我現在還是學生 ... 那不然就天天做基本的拉筋囉，一定要每天都坐 ... 是說我還不到30，就天天腰酸背痛Q口Q.

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