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預防運動痠痛應做好拉筋暖身動作 - 健康醫療網

你周末才會運動嗎？每次運動完你都全身痠痛？衛福部苗栗醫院復健治療師李曉惠提醒，這種運動痠痛可能是正常現象，或是肌肉拉傷的疼痛，若要減輕正常痠痛或避免肌肉拉傷 ...

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