你即將離開本站

並前往https://www.chinatimes.com/hottopic/20150727002718-260804

訓練後肌肉酸痛是繼續練還是休息？ - 日常

有利於身體內產生的乳酸自動分解，並產生能量，從而減少身體乳酸的堆積，達到消除或緩解運動後的肌肉酸痛。 第二種方法是在肌肉酸痛後進行有效的拉伸。 這 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「拉筋後酸痛怎麼辦」的人也找了：

  1. 拉筋隔天酸痛
    2.
  2. 拉筋後肌肉痛
    3.
  3. 拉筋痛原因
    4.
  4. 拉筋痛ptt
    5.
  5. 拉筋過度怎麼辦
    6.
  6. 無故肌肉酸痛
    7.
  7. 拉筋痛到哭
    8.
  8. 工作全身酸痛怎麼辦
    9.