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[討論] 重訓前後的暖身和拉筋 | ptt重訓 - 訂房優惠報報

ptt 重訓，大家都在找解答。請問重訓前有「暖身」、重訓後有「拉筋」的人比率大約多少？可以舉個手... 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.166.44 ...

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