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我可以摸到地板了!才花兩週,日本原創Eiko老師劈腿計畫,再...
照片中可以看到,李先生第一次嘗試最強劈腿計畫中的內側大腿拉筋操時,因為全身僵硬的關係非常勉強。 其實我們的身體在嬰兒時期,髖 ... 所以啊~劈腿可謂好處多多!
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