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玄門周天功法 - Google 圖書結果

這是本門基礎八段錦,全行導引術,屬於入門功夫。雖是入門,也分深淺 ... 回正,然後再換邊,頭左倒,把右側頸拉開,不要壓迫到左側頸。 ... 基礎動功八式和伸展拉筋,都是舒展體.

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