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孕婦必學！拉梅茲呼吸法原理、步驟與影片教學 - 媽媽寶寶

拉梅茲呼吸法 ，是⼀種運⽤呼吸的有效減痛⽣產法，從懷孕7個⽉後開始練習，預產期前三週每天練習兩次，⼀直到⽣產，孕婦可以透過學習和聯繫，讓孕婦在⽣產 ...

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