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健身運動好幫手！彈力帶讓你在家就能輕鬆瘦，練出女神馬甲線

通常比較好的做法是依照自己的負重來做挑選，以及利用不同阻力的彈力帶組成所需要的運動，因此剛開始使用彈力帶或是肌力還不夠的人，建議選擇磅數較低、較 ...

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