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拉力繩動作
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拉力繩的5個動作,幫你緊致胸背部肌肉
拉力繩 在人們的眼中,它最多的健身效果用在減脂上,而對於增肌塑形好像沒有人在文章中提到過,拉力繩的最大特點就是抗阻力,訓練者想要完成一個動作, ...
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