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[問題] 硬舉沒握力 - PTT 熱門文章Hito

請問目前硬舉80公斤10下我做到第6下的時候握力就沒有了要正反握後面休息也沒力是要買一個拉力帶輔助嗎另外昨天拉完硬舉跟背隔天還能不能深蹲腳好酸--推ange09: 沒有要 ...

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