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肌肉拉伤后，休息多久才可以恢复跑步？ - 搜狐

肌肉拉伤是最常见的运动损伤之一，很多跑友经常饱受肌肉拉伤的困扰。 · 肌肉拉伤，也就是部分肌纤维承受的拉力过大而撕裂，临床上将肌肉拉伤分为三级：.

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