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戒菸後8小時你的身體會起什麼變化？ - 天下雜誌

1年──與抽菸者相比，半數疾病的風險減半。 ... 蠻難的，尼古丁上癮的吸菸者通常體內有尼古丁，因為你習慣了尼古丁，戒菸就會有睡不好、焦慮等症狀。

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