＃菸害防制

今天我在家很認真的做簡報，查了很多資料，思考到底可以怎麼辦......

因為我接了一個有點後悔的工作，內容是這樣：
「和30幾位，私立高職，因為抽菸被抓，所以來上兩個小時的菸害防治課程」

承辦人說：「老師拜託一下，因為學生們其實都不想聽，他們是被處罰的，所以我們希望能找到跟他們接近一點的人（？），可以用比較有趣的方式和他們互動，希望老師可以和他們玩玩桌遊，讓他們不會完全不想聽。也希望老師可以讓他們對於菸害的東西有所學習。」

首先我覺得：
1.抓一群孩子來被處罰聽講座，本身就是一個奇怪的決策，但沒辦法，菸害防制的公務還是得做，但假想我是學生我都不想聽了，怎麼逼他們來聽，怎麼能真正菸害防制呢，一對一諮詢或是小班一點其實真實成效會好很多

2.桌遊很好玩，但如果別人沒有要跟你玩桌遊，會很尷尬，雖然我帶過無數場桌遊，但如果學生的被動性很高，我是不會玩的，幹嘛自找麻煩啊

3.我沒有玩了可以不抽菸的桌遊，就算有，很多也比較偏衛教類型，這些人是吸菸被抓的學生耶，不會因為跟你玩桌遊就不抽煙，如果是這樣，那真的是奇蹟

但我不知道為什麼還是接了，我那天一定沒有睡飽ＸＤＸＤＸＤ
但都做了，就把它做好吧，以後我就又多了一個可以講的主題......

我把主題訂為：＃抽菸不行嗎會不會管太多

孩子們，有沒有被老師我深深的同理呢，如果有，就再多給我一點點注意力吧，我也覺得管太多，但我不小心接了這個工作，畢竟身體是你的，你要自己負責，抽菸的壞處你一定知道，我就不多說了，但不可否認的好處也一定有。

所以我把重點放在讓學生思考「抽菸的理由」和「戒菸的理由」，一切的一且都需要理由，才會有動力，否則就算一堆嚇人的煙盒圖片和罰款，都是沒用的。

至於桌遊呢？30多位非自願的學生，我想還是算了，但我在一開始設計了kahoot十題問題，做為一個有趣的開場，希望學生買單囉～～面對一個應該不會有人要聽的講座，我居然這麼認真的預備，我想我以後到天堂，天父會請我吃乾式熟成牛排吧ＸＤＸＤＸＤ

提供我做的ＫＡＨＯＯＴ給有需要的人
https://create.kahoot.it/details/83b6d983-b2cc-4b22-bcf6-aa34cd805dcb

＃通常菸害防制頂多講半小時
＃我要講兩小時
＃還是非自願的
＃吼吼吼吼吼吼吼
＃好險我本人就跟桌遊一樣有趣
＃以後我多一個主題可以說了
＃隨便四張簡報

推薦董氏基金會 菸害防制中心裡面有蠻多新聞和知識可以參考～

抽菸對身體的壞處太多，這個社會實驗剛好碰到一個人分享抽菸的壞處，可以看一下。

戒菸真的很簡單，就如我自己，中風後的第一天開始，一直到現在，我都沒有抽過菸了，說不抽，就不抽。

戒斷症候群？
放心，我躺在ICU那兩週內也沒有這種問題，假的啦！

https://www.youtube.com/watch?v=9zF1TS-SPhY&feature=youtu.be

過去我已經多次呼籲戒菸、公共場所禁菸，今天還是希望藉由「世界無菸日」，再向大家宣導一次菸對人體的危害，希望各位朋友為了愛你的家人、朋友，早日戒菸成功。
　
美國醫事總署在四十多年前就公布了抽菸與肺癌及慢性支氣管炎的高度正相關，且2004年幼提出了另一份報告強調抽菸壞處，美國醫事總署的卡孟納醫師說，抽菸容易提高白內障、白血病、肺炎、子宮頸癌、腎臟癌、胃癌及結腸癌等這些疾病的發生機率。
　
卡孟納醫生說：「因抽菸而吸進體內的毒素，會隨血液到處擴散，我希望這項新資訊能夠幫助人們戒菸，並說服年輕人從一開始就不要抽菸。」幾十年來醫界不斷在研究抽菸的壞處，也深深了解抽菸對於健康的威脅，但越來越多新的研究報告顯示，其後果比原本認知的更嚴重。
　
現在社會大眾已經認識到菸可能對呼吸系統產生直接的危害，事實上不僅如此，抽菸還會導致骨骼弱化、糖尿病病情趨於複雜、手術後感染率提高及不孕可能性的增加。
　
根據統計，美國每年有4萬4千人死於菸害。男性抽菸平均壽命減少13.2年，女性為14.5年。抽菸不僅危害吸菸者的健康，對於被動吸入二手菸的人，危害更大。日本厚生勞動省2010年9月28日發表的估計指出，日本每年因吸二手菸死亡的人數約有6千8百人，尤以女性居多，幾乎占七成，半數以上的死亡者是工作場所中二手菸的受害者。日本全國不吸菸的成人約7千6百萬人，男性有2千8百萬人，女性則為4千8百萬人。女性有約30％、男性約6％被迫在家裡吸二手菸。
　
看了這麼多吸菸的壞處，相信大家都了解懷宗為何要如此苦口婆心，最後希望大家把這篇文章分享出去，關懷身邊吸菸者的健康，也要學會勇敢對二手菸說No！
　
最後跟大家分享我過去在遠見雜誌發表過的舊文，歡迎大家轉傳：https://www.gvm.com.tw/article.html?id=26230

【陪我久一點爸媽不抽煙🈲🚬☠️】#快tag家裡有吸煙的成員
#調查📢❓：「孩子長大後對抽煙很好奇，你會怎麼做？」(#文末有娘親想法)

「你不是不想很快死，為什麼你還要抽煙？！」鰻鰻說的夠直白。
那日鰻在學校看了本關於「抽菸有害」的讀物，下課後有感而發說某個朋友的爸爸，每次吞雲吐霧的模樣，憂心地問我要不要跟他說，是不是超級可愛滴。
或許抽煙不一定得肺癌，不抽也不保證就不會得，畢竟尼古丁非善物，能不碰最好，尤其有孩童的家庭更應避免，這是我們愛孩子的方式之一。
老實說，娘親年少時是會抽菸的，可全無菸癮，不抽也不會死那種（但這事情鰻魚並不知道）。為何會學？那是和當時大學好姐妹很理性討論後，共同下的決定；因為我們相信男生都普遍有「會抽菸的女生比較難騙」的刻板印象；後來好像真如此，進入職場後，發現「以菸會友」超好拉近距離，但壞處是有人揪就得去，也很傷腦筋就對了........，終歸一句學會抽不是壞事，自制力才是是否成癮的關鍵。
所以我在想，未來鰻鰻長大了，若她好奇抽菸是什麼感覺，我是那種會陪她一起嘗試的母親。
知道了，體驗過了，也就沒啥稀奇的了！

這部影片介紹的維他命水蒸氣棒（水煙）
雖然不含尼古丁但是也希望各位不要抽喔！
我們拍完影片就丟掉了！
為了自己跟家人香菸千萬不要碰！
香菸真的是只有壞處！！

《凡清FB粉絲專頁》
►https://www.facebook.com/%E5%8B%87%E8%80%85%E4%B8%96%E7%95%8Cx%E5%87%A1%E6%B8%85-278279689298031/?fref=ts

141222中天 嫌鄰彈琴吵 垂降揚聲器播佛經對抗
影片網址→http://youtu.be/NCYTwLM3fYo

感謝 張若妤、阿貢亞麥 的採訪，說到排氣孔，舊大樓比較會發生，共用一個排氣孔直達頂樓，所以整棟大樓都禁止在室內吸菸。

像這樣的房子，有2種處理方法，1是開管委會，用公基金，在頂樓設置「無動力風扇」，一旦有住戶在使用廁所時，便會自動啟動，加速排氣；方法2是，現在有一種抽風機蠻高科技的，平常廁所沒人用，抽風機的口是封住的，只有在使用廁所時，通風口才會自動打開，如此一來，平常沒使用廁所時，就算樓下住戶在吸菸也聞不到囉~

以下是新聞報導……↓

佛經對抗鋼琴聲，糾紛就發生在這棟大樓，在四樓的徐姓男子，不滿樓下的小孩經常練琴練到大半夜，不堪其擾，男子一氣之下用繩子，綁住揚聲器，利用浴室的共同管道間，垂降到樓下廁所的天花板，播放佛經報復，兩家人對簿公堂。

雖然雙方事後和解，檢方裁定不起訴處分，但屋齡較舊的房子，洗手間通風口大多採共同管線，因此在這窄小的通道，無論是空氣甚至是聲音，都會流通。

邊上廁所，一邊高歌一曲，便傳遍樓上樓下，還有另外一種更討人厭。

記者 張若妤：許多癮君子在廁所抽菸的時候，習慣將排風扇給打開，讓菸味不要留在家中，但事實上二手菸已經隨著通風口，送到別人家裡頭。

房仲業者 陳泰源：整棟大樓所有的住戶，大家全部都統一一條排氣的管線，直達頂樓排出去，像這樣的情況，對建商來講是比較省事的，但問題是壞處是大家共用一條排氣孔。

噪音管制標準，白天上限57分貝，夜晚管制噪音，只要超標持續2分鐘，最高可開罰3萬元。

因為通風管線戶通，氣味、腦人聲音層出不窮，其實只要多點同理心，就能避免類似情節一再上演。

網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/83354725