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【健康】中老年人腿抽筋，别盲目补钙！这才是真正原因！

与大多数人的认知一致，缺钙是抽筋的原因之一。血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。老年人钙质吸收能力减弱、钙质流失明显，因此， ...

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