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睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質 ...

睡到一半突然腳抽筋，雖然不是嚴重的疾病，卻可能是健康的警訊，如腿部循環差，或是缺乏某些營養素。抽筋是指「肌肉痙攣」，是肌肉突然不自主的強直 ...

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