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香蕉預防抽筋香蕉不只防抽筋～9大健康好處報你知 - Lousi ...

香蕉還含有鎂和鈣，吃香蕉僅能改善因缺鉀造成電解質不平衡的抽筋不適，不但營養豐富，同時強化肌力及肌耐力，有運動習慣，避免腳抽筋。運動後吃香蕉可以快速補充 ...

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