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吃香蕉預防抽筋 - O2cllence

香蕉 ：講到預防抽筋，腦海多數人浮現的第一個食物，肯定是香蕉，因為除了含有高鉀外，香蕉還含有鎂和鈣，四種避免抽筋的營養素香蕉就有三種。 再加上香蕉食用方便，不難 ...

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