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最怕睡到一半腳抽筋！除了吃香蕉之外還能怎麼緩解？ | 照護線上

4. 很多人會說，吃香蕉有助於改善腳抽筋，這是真的。因為香蕉是富含鉀的食物，另外補充維他命、鈣、鎂、鋅也都有幫助。 5. 選擇適當、舒適 ...

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