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抹茶怎麼泡最好？抹茶控這樣吃出6大優點燃脂抗衰老！

特別是要留意咖啡因攝取過量，恐會造成失眠、暈眩等身體不適，每1g的抹茶中約含有32mg的咖啡因，一天飲用3～4杯即可。 此外，也建議將抹茶放在一日活動 ...

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