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抹茶牛奶減肥
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抹茶減肥法比綠茶更抑制脂肪吸收!減重專家抗炎、瘦小腹喝法 ...
朴醫師解釋,這樣一杯抹茶拿鐵的熱量大約只有61大卡,如果是想要在飽足感之外,攝取更多蛋白質,則可以將薏仁漿換成牛奶。 (編輯推薦:不只抗氧化!
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