不出門在家裡也可以享受無菜單料理，Tu Pang Tsiu 地坊的「季節的味覺主廚的晚餐」用新台幣支持你所愛的餐廳💗💖💘

跟在餐廳用餐一樣秉持著無菜單料理的方式，訂餐時告知飲食的禁忌即會為您避開，餐盒內容會隨著當季當令的食材為做變化 ，每次的餐點都會像是開禮物一樣的驚喜喔！

餐點內容為「三道式套餐式晚餐」（沙拉、主餐、甜點或湯品）主廚當天早晨採購食材後，決定晚餐餐點內容，主廚的晚餐也是您的晚餐

$500元/1人份
$950元/2人份
個人覺得非常物超所值，想再吃好一點也可以客製價位較高的餐點，想要有氛圍浪漫一點也可以請主廚幫你搭配精選的搭餐紅白酒

🍷至少於用餐前一天利用臉書私訊訂餐

🍷週二週三為固定店休

🍷自取餐點時間為晚
上18:00～19:00

今天的晚餐
沙拉｜油芒爆米花烤海鮮沙拉
超級未來食物油芒入沙拉，沙拉裡有好多的水果，還有荔枝、西瓜耶！超愛這個爽口甜美的海鮮水果沙拉

湯品｜慢燉伊比利豬肉骨茶
一秒帶你去東南亞，回到家我把他熱了喝，湯就是要喝熱呼呼的啊！

主餐｜爐烤船釣海魚/西班牙烘蛋/
香料烤飯
or
|油封鴨腿/桑椹/西班牙烘蛋/
香料烤飯
or
|爐烤小牛肋/西班牙烘蛋/香
料烤飯
or
｜爐烤帶爪薩索雞腿 /西班牙烘
蛋/香料烤飯

今天主廚幫我們搭配了三份不一樣的主餐，這樣可以分著吃，有香料烤羊排，皮超酥的鴨腿和肉質鮮嫩的小犢牛，通通都好吃，怎麼鴨腿帶回到家了皮還可以那麼酥脆呢！！

充滿孜然香氣的異國烤飯配上各式烤時蔬也讓人很滿足

甜點｜厚厚糖霜翻轉檸檬蛋糕

謝謝主廚招待的生吐司和紅豆抹茶生吐司，好感動你還記得我！！好想每天都吃你做的菜❤️💚💛🧡

防疫在家也能輕鬆瘦～💚
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#綠拿鐵 #瘦身 #減肥 #綠拿鐵禁忌

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如果妳跟我不太熟，你/妳一定會說：
「妳每天都在吃美食，體態怎麼還維持那麼好」

但如果妳跟我非常熟，
你/妳就會說：「妳到底有沒有在吃飯！多吃一點不然會被風吹走！」

所以⋯哪個才是真的我❓

標準答案如下：
在我這個年紀，我所追求的已經不是紙片般的身材⋯而是看起來健康有活力的曲線～
在沒有大餐的日子裡，我會嚴格 #控管飲食！這樣就能在「大餐日」百無禁忌的 #享受美食！

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口袋餐九種口味都由營養師調配，每種口味都有它們的擁護者！像我自己最喜歡的就是
#京都抹茶堅果 與 #百菇雞湯！
但好朋友最喜歡的則是
#香蕉可可碎片 與 #可可布朗尼！

✔️專利魔芋｜增加飽足感
✔️25種代謝成分｜阻絕囤積
✔️大豆蛋白｜增加肌肉線條
✔️多重好菌｜天天都順暢

口袋餐不時推出新口味，讓人久吃不膩～一日三餐的其中一餐我一定會用它取代！

如果那天有大餐聚會，出門前我會先來個一包幫腸胃墊底「佔空間」如此ㄧ來，就不怕美食當前飢腸轆轆大開殺戒！

口袋餐的每種口味都不錯，所以不只我愛吃⋯連注重養生的老爸老媽，也都用口袋餐取代晚餐！飲食控管一年下來，我們全家人的身體都越來越健康，也不用擔心過度忌口，會造成啊營養不良！
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🗣最近還推出了 #涮嘴鹹酥雞 #慵懶伯爵紅 新口味的咕嚕餅超級好吃！鹹酥雞吃完真的有尾韻在口腔綻放！小包裝方便好攜帶⋯朋友突然邀約下午茶或宵夜我都能即時應戰！

口袋餐+咕嚕餅讓我從早飽到晚！
根本無需忌口！想吃大餐也不必忍！😆

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圖4567：閨蜜疫情前小聚
大餐前我已經喝了口袋餐也吃了咕嚕餅😋
牧山丘 MuHills +福來許 Fleisch 肆無忌憚開吃😬

茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶
"茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......"
茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 .
人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何沖泡一杯好茶的方法 . 林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。

章節
0:00 內容提要
0:28 不宜飯後喝茶
1:16 不宜喝濃茶
2:00 喝濃茶可以解酒嗎?
2:58 不宜喝冷茶(冷泡茶)
4:09 不宜喝瓶裝茶
5:00 不宜和茶同時食用的食物
6:09 一天喝茶可以喝多少的量?
6:46 分辨茶葉的品質
7:42 泡茶的水溫
8:04 泡茶的時候 , 茶葉應該浸泡多長的時間?
8:15 茶葉沖泡的次數(回沖)
9:35 茶葉跟水的比例
9:49 茶葉在沖泡之前需要清洗嗎?

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#林子民中医师 #健康 #養生

茶2020 | 治萬病之藥 | 喝茶的禁忌(上)
本草拾遺 : " 諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。"
開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。即開始家庭一天正常運作之時，就都離不開七件維持日常生活的必需品，顯示出"茶"在人們生活中的重要性。而茶亦是深受大家喜愛的飲品之一，也是做為禮品餽贈的入門選項。不僅如此，泡茶與喝茶的過程也在很多的地方被昇華成"茶道"。除此之外，茶還具有極高的養生保健作用，究竟要如何正確的喝茶才能彰顯茶的價值呢？林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。

章節
0:00 內容提要
0:28 主持人引入主題及邀請林子民醫師
0:53 茶的種類(綠茶、紅茶、青茶、黃茶、白茶)
3:15 寒性體質要喝哪一個種類的茶？
4:03 綠茶的功效(緩解頭痛、除煩渴、解毒、幫助消化、解酒)
4:52 茶的營養價值(兒茶素、咖啡因、胺基酸、......)
5:35 兒茶素
6:29 咖啡因
6:43 胺基酸
7:10 喝茶的禁忌
7:26 空腹喝茶
8:10 飲用隔夜茶
8:51 不宜喝新茶
9:18 不宜用茶水來服藥

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來自京都古法泡制！極邪惡抹茶拉絲芝士瑞士卷！
今日有「吃貨雅Hins」介紹比大家食
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