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去買杯抹茶吧！營養師：能整腸防便秘，膳食纖維比菠菜高52倍！

抹茶 富含兒茶素、氨基酸、咖啡因、維生素C、維生素A、維生素E、維生素K、類黃酮、多酚、礦物質（鉀、鈣、鐵、硒、鋅）和膳食纖維等營養成分。尤其兒茶素抗 ...

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