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【趣吧】宜蘭抹茶山2天1夜宿營x難度、行前準備 - 奇摩新聞

位在宜蘭的這座抹茶山因為濃綠的植被，讓人超想張嘴咬一口， ... 山區訓練，那麼把登山背包裝水瓶負重，揹著來回上下公寓大樓的階梯做體能和負重訓練 ...

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