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喝對不怕睡不著！日研究「每天2g抹茶」持續一年可改善睡眠及 ...

調查結果證實抹茶，對睡眠質量和社會認知功能，如面部表情的情緒感知有所改善，特別過去認為「喝茶會影響睡眠」，但檢測者使用匹茲堡睡眠問卷(PSQI) 評估 ...

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