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一天要喝多少水才夠？專家破解多數人的喝水迷思 - 風傳媒

中餐後身體開始消化食物，各部位的消化液包含胃酸、膽汁、腸液也會大量分泌。為了使消化作用良好，中餐後可以補充一杯水，使身體各部位分配水分、受到滋潤 ...

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