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喝對不怕睡不著！日研究「每天2g抹茶」持續一年可改善睡眠及 ...

喝對不怕睡不著！日研究「每天2g抹茶」持續一年可改善睡眠及面部感知 ... 近年抹茶類食物獲得多項研究支持，內含的兒茶素、茶氨酸有助於改善認知功能、提高 ...

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