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退化就該停止運動？9 個膝關節的運動及保健迷思 - 健康遠見

對於膝關節的運動及日常保健，一般人還是有不少錯誤觀念：• 跑步及搬重物會 ... 退化」性膝關節炎的病患情況惡化，並非合適的運動，可改以溫和的抱膝 ...

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