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關鍵3秒! 腰痛體操| 誠品線上

抱膝 體操輕鬆做，舒緩坐骨神經痛○鍛鍊核心肌群，鍛鍊好腰力○拉筋伸展，護腰． ... 致力於研究腰痛，並向大眾介紹腰痛的成因，立基於全新的觀點推廣「運動療法」。

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