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舒緩坐骨神經痛！3 招伸展運動跟著做| 抱膝滾背 - 美妙體態瑜珈 ...

抱膝 滾背，你想知道的解答。緩解坐骨神經痛、下背酸痛、椎間盤突出的瑜伽練習·1.站姿前彎·3.躺姿抱膝滾背...Skiptocontent當中...| 美妙體態瑜珈在你家.

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