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長途開車與搭飛機應注意的姿勢與坐姿伸展操 - 中國醫藥大學 ...

... 工具有全身痠痛或腰痠背痛的情形。以下就出遊常見的長途開車與搭飛機應注意的姿勢與相關伸展操來做介紹。 ... 三 腰部伸展運動（抱膝彎腰運動）.

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