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抱石肌肉訓練
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何善揮202315大分析!(小編貼心推薦) (2023年更新) - 中國交銀-
對年紀較小的小朋友而言,攀石抓住小石頭的動作,可以訓練到前臂肌肉和手指 ... 領攀和抱石由於每場比賽所面對的賽道都是新的,要在看到路線的一刻才 ...
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