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抬 腿 次數
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3.進展性阻力運動 - 李綜合醫院
膝蓋彎曲90)腿抬高重覆10~15次,以後可逐漸[增加重量及抬舉次數。 4.膝部彎屈運動 手術後的立即運動 (1)如第2項運動(腿的直舉運動)練習,可用雙手扶住大腿下部幫助 ...
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