你即將離開本站

並前往https://wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw/files/web/192/file_up/10051/10383/D01_%E9%A0%B8%E9%83%A8%E7%96%BE%E6%82%A3%E8%A1%9B%E6%95%99%E5%96%AE%E5%BC%B5_V4.pdf

頸部疾患衛教單張 - 三軍總醫院

每天回合. 頸部做出前彎、後仰、側彎、左右旋轉等各方. 向的動作，做到最後的角度且不會疼痛為原. 則。 2. □ 頸部肌力訓練. 收縮維持秒/次. 重複次/回合.

確定！ 回上一頁

查詢 「抬頭後頸痛」的人也找了：

  1. 脖子後仰會痛
    2.
  2. 頸向後痛
    3.
  3. 後頸痛看哪一科
    4.
  4. 抬頭脖子痛
    5.
  5. 後頸刺痛
    6.
  6. 後頸部痛
    7.
  7. 後頸痛舒緩
    8.
  8. 頸痛位置
    9.