你即將離開本站

並前往https://www.healthnews.com.tw/article/49536

腿腳抽筋7個原因簡單伸展緩解疼痛 - 健康醫療網

1. 保持雙腿伸直 · 2. 將抽筋的腳趾指長朝向天花板，以使腿部接合。 · 3. 拿一條毛巾或領帶，用雙手將其纏繞在腳上。 · 4. 稍微抬起腿，直到感覺良好的伸展。

確定！ 回上一頁

查詢 「抬腿腳伸不直」的人也找了：

  1. 平躺抬腿伸不直
    2.
  2. 腳伸不直原因
    3.
  3. 抬腿腳麻
    4.
  4. 抬腿血液循環
    5.
  5. 抬腿好處
    6.
  6. 抬腿dcard
    7.
  7. 腳抬高會痛
    8.
  8. 抬腿會瘦嗎
    9.